生活在忙碌的現代社會裡，日子往往被充塞得滿滿的，每個人似乎都是個陀螺，無止盡地轉著。但在忙碌的背後，「自我」的概念會漸漸薄稀，什麼是自己最大的希望？誰是自己生命中最愛的人？什麼是自己最珍惜的東西？自己最想做的又是什麼──各種有關「自己」的問題常常被忽視。即使問題本身不被忽視，但在繁瑣的事務當中，這種問題的答案卻又往往模糊不清，以致很多人都不知為什麼而忙，在表面上看來很充實的生活裡，缺乏了中心點，難免就會有空虛、乏味的感受？

    怎麼辦呢？

    有個小小的遊戲可以幫助我們澄清一些有關自我的概念。玩法很簡單，你只要找個安靜的時間，躺在床上，閉上眼睛，讓自己完全放鬆。然後運用想像力，假設自己剛發生一次嚴重意外，馬上就會去世，但在臨終之前，你還有點時間立下遺囑。在奔赴死亡之前，你如何立下遺囑？

    任你的想像奔馳，就像自己「真的」只有最後一點生命一樣，眼睛別張開，你就儘快的整理出自己的一生吧！可能你會對過往自己的某些行為感到後悔；可能你會為生命的短暫留下嘆息；可能你會想到某些絕對該做的事你卻沒做，因而感到遺憾；可能你會驟然後悔自己浪費了太多時間在一些雜事上，如果有機會再活一次，你要對自己有不同的安排；可能你會想見某個人，可能……總之，想像自己面對死亡的時候，你可以站在一個「結束」的立場，對自己過往的一切重新評估，你會對自己有更深的認識。

    睜開眼睛，即刻回到現實，你還好好的生活著。面對生命中的遺憾、懊悔、嘆息，你都有機會補救，你竟然可以重新活過一次！這種感覺很美，是不？但這個遊戲的重點不在於得到這種感覺，重要的是幫助我們透過一次「假死」而真正了解自己、發掘自己生命的中的某些問題，澄清自己對「生命」抱持的態度，或許因此你會擁有一次新生呢！

    不妨找段安靜時刻玩一次「死亡」遊戲！

                                                       （作者金明瑋原發表於宇宙光雜誌77年11月號）