「一句話說得合宜，就如金蘋果掉進銀網子裡」，這是聖經裡的一句話，從學生時代，無意間從一個咖啡店裡看到張貼出來的這句話開始，它就深印在我腦子裡，對其形容的美好話語有份憧憬，期望自己能說合宜的話。但談何容易？靈巧的舌頭總是出其不意的就捲出不該講的話，無奈衝出口的話如潑出去的水，覆水難收，人人皆知，有甚麼辦法呢？

前不久聽戴繼宗牧師講道，他特別提到我們要在言語上帶給人幫助，他說他有三個孩子，他總是告誡他們說話前一定要想(Think before you talk)，不要衝口而出，說出不該說或不恰當的話，他的孩子會追問想甚麼？對呀！怎麼想呢？後來他就想到了一些具體的想法，是用Think這個字的字母分別作為開頭的五個字，很有意思，也非常具體。

首先是Truthful，真實的。常常在與人交談中，不小心就會談到一些道聽塗說的八卦，是真實的嗎？不確定就不要說囉！有時為了某些原因會說出與實情不符的話，但不誠實會破壞人與人間的信任，不實之言若造成無辜人的受害就更糟糕，最好之策就是要說實話。

第二是Helpful，有益的。我們每天都在說話，但多少話是有益的呢？在開口前先想想：我這話說出口，對人、對己是有益處的嗎？如果沒有，就吞回去，別說了吧！

三是Inspiring，激勵人的。有時候我們與人交談，不小心說出口的話往往是消人士氣，讓人失望或潑人冷水，以致讓人失了志氣，這實在是件很不好的事情，我們可不可以在說之前先想一想：這話能激勵對方嗎？能帶給對方啟發、造就嗎？如果不可以，不說或者更好些。

四是Needed，需要的。其實，我們每天都要說很多話，但多少話是必須一定要說的呢？可能不多。出口前先思考一下，這話是不是必須？是不是非說不可，若不是，吞下去吧！

最後就是Kindness，仁慈的。話語傷人，為甚麼？就是其中少了仁慈，也就是話裡面缺乏善意。常常會聽到一些語帶譏諷、嘲弄、刻薄…….等的言辭，自己無意中或許也會散發出此類的言語，不會帶給人益處，只會帶給人傷害，何必說呢？也不必說了。

戴牧師說人與人間的彼此信任並不易建立，但言語上的不留意就很容易被拆毀。有時候一些言語對現狀非但沒有甚麼幫助，反而會有些損傷，言語的力量大家都知，出口前透過這五個方向，多所思考，或許會幫助我們多說造就人的好話，避免了無益或有破壞性、傷害性的言語。

我覺得很受用，雖然如此一來可能一天說的話要少一半，但能讓自己成為一個在言語上帶給人助益，以言語造就人的人，何樂而不為呢？我們一起來努力吧！