過去十年裡，在治療強迫症的技術上有許多進步。一些有效的藥物如目前用來治療憂鬱症的Anafranil 、Prozac、Luvox、Zoloft和Paxil等，都可以平衡腦部一種叫血清促進素的化學分泌物。強迫症患者這項分泌物會產生不平衡衡，使用藥物治療通常需要數週才能看到效果。當效果產生時，許多病人表示侵入性的意念會減少，挫折感也會降低。

心理治療的模式則是幫助病人對付強迫意念和控制強迫行為。患者必須學習許多不同的方法來制止侵入性的意念，例如「思維停頓法」，或用轉移的方式來幫助自己逃開強迫意念。

尋求專業人員的協助，來學習最適合自己的對付方式是有必要的。一般而言，藉由在容易產生強迫意念或行為的環境中練習遏止強迫行為，會得到更好的效果。證據顯示，當患者能夠控制不做出強迫行為的時候，就可以增加對焦慮的忍受度，而且焦慮的程度也會隨著時間與練習逐漸降低。這些技術可以減少強迫行為所佔用的時間，逐漸恢復生活能力。

讓強迫症的患者接受精神評估，是使他們得到適當治療的好方法。在評估的過程中，精神科醫師先藉著訪談了解病人的主要症狀、對病人正常功能的影響、最近的壓力源，以及病人本身嘗試改善的方式是否有效等。

明辨神學問題與心理問題的差異，有助於對個人的困境做出正確的評估。神職人員可以在幫助患者的過程中扮演相當重要的角色，罹患強迫症的基督徒，特別是有強烈懷疑或過度謹慎的患者，經常會對自己的靈性狀態感到焦慮。他們單單注意到神的審判和憤怒，忽略了神的恩典。