大家新年平安！
在寒假中是否留下了更多親子之間美好的回憶呢？我相信是的，因為我們都很想好好的享受而不是忍受上帝所賜給我們的寶貝們！
從去年開始，我已將這幾年所研發的「威信型教養模式」陸續的加以介紹，我們相信：教養的歷程一定要有一個正確的目標，也就是教養出在天、人、物、我等全人向度都能平衡成長的孩子，要達到這個目標，成人需要致力於以對自己及對兒童的愛為出發點，持續選擇公義慈愛並序的態度和方法來教養兒童將會使雙方都能持續健康的成長。
在前幾期的專欄中已經提到：「威信型教養模式」的建立主要是融合了三個
理論：威信型教養模式(Authoratative parenting style)，兒童中心式遊戲治療以及焦點解決教牧諮商而成。另外，我也介紹了威信型教養的主要架構是高情感與高監督，在威信型的操作中，高情感的操作是基礎，因為親子或師生之間如果沒有信任的關係，就無法發揮有效的監督。
高監督的操作技巧：設限
所謂的高監督的定義，就是成人為了幫助孩子能夠有健康及具適應性的生活所採取的監督，高監督的主要操作技巧有兩個，首先要介紹的是設限。
設限的定義是成人因著兒童的益處對於兒童的某些行為加以限制。限制是為了替孩子營造安全的氛圍。幫助孩子學習在被預先警告和告知結果後如果他們選擇去打破限制，則對於發生於自己身上的事是有責任。在威信型教養的歷程中，當兒童快要違反限制時，我們會用以下的三階段步驟來給予限制：1.同理，2.給予限制，3.提供選擇。
這個技能是為了保有你和孩子的安全，也可以在必要時建立起父母的權威，並讓孩子對自己的行為負責。為了設立有效的限制，孩子必須學習在事先已經被警示且告知結果後仍選擇打破限制，則對於發生於身上的事必須負起責任。這個技能也建立成人與孩子之間的健康界線。
給予限制的目的有二，第一個：創造出對成人與孩子雙方最大的益處。當成人給予孩子限制的時候，需要省察自己的動機是不是出於愛對方，這個是我們在威信型的架構裡面，我們首先要去思考的，當我們相信給予孩子的限制是出於對方最大益處，那你在給予限制的時候態度就會溫和而堅定。
設限的第二個目的是要幫助孩子能夠增進自我管理的能力。因為孩子在成長的過程中，需要學習到如何對於自己的欲望說不，但也要能夠有能力適當的紓解自己的欲望，這種自我管理的能力可以透過設限的三步驟的來實踐：
第一個就是同理，比如說小朋友他拿了一個塑膠刀，他準備要打你，已經很近了，他要打你的頭，這個時候呢，就是快要給限制的時候，給限制的時候第一步要同理，那怎麼同理啊？他拿一個塑膠刀準備要打你的頭，「你很生氣。」你在同理他的情緒「你很生氣。」然後呢？「所以你想打我。」可以先這樣同理。之後第二個步驟是什麼？設限，就是告訴他「但是，不可以打老師。」限制講的越簡單越堅定越具體越明確越好，因為小朋友通常沒有耐心聽你講那麼長的話，他的注意力轉得很快，所以練習那個字句要夠精簡「你很生氣，所以你想要打我，但是你不可以打我。」然後第三個給予選擇，選擇是什麼意思？你可以提供他其他不傷害他自己也不傷害東西的一種方法，所以你可以說請他怎麼樣？他可以打抱枕，他可以打沙箱裡面的東西，他可以打積木，他可以打別的東西，或者丟別的東西，這個都是你可以給予他的選擇，讓他知道你的情緒我注意到了，但是你發洩情緒的方法要變化一下。同理、設限、選擇這三步驟的因應，讓孩子知道他有不同的方法去發洩情緒，是安全的。
以下是二個例子：
孩子：我可以吃餅乾？
父母：你肚子餓想先吃餅乾阿。但我們馬上就要吃飯了，所以只能吃ㄧ片喔，還是你要等一下，馬上就可以吃飯了。【同理-設限-選擇】
孩子：那我等一下再吃好了。
成人:欣怡，你很喜歡看電視吼！【同理】
小朋友:對阿！
我成人:姊姊知道你很喜歡看電視，可是我們現在要寫作業了耶，寫作業的時候要專心。【同理-設限】
小朋友:嗯！
成人:看你想要先把電視看完，我們再一起寫作業，還是先把作業寫完，我們再看電視。【選擇】
小朋友(3):我想要寫作業。
當設限不奏效的時候，要怎麼辦？
第一：找出抗拒的自然原因
有的時候孩子為什麼不遵守成人的限制？可能是因為他很累，他肚子很餓，他想睡覺，或者，外面的引誘太大，這個抗拒的自然原因要先找出來，他不是針對你這個限制，他是他自己有些困難。
第二，保持控制，請尊重自己和兒童
我們盡量不要跟孩子有那一種好像你要去抓住他，然後跟他去好像身體有直接的介入這樣的一個狀態，或者你就自己勃然大怒，那都是沒有尊重自己跟兒童的一種表現。
第三.對不順從定下合理地後果反應
在我們的遊戲治療小朋友中，有些孩子會在遊戲時間到仍不願意離開，或者時間還沒到他就跑走，在這種對成人所給予的限制不願意遵守的時候，我們可能會說：「你是希望你自己走出來，還是老師牽著你的手走出來？還是媽媽來帶你出來？」假設有媽媽跟他來，或者社工阿姨來陪你出來，我們會給她不同方法，讓孩子感覺到她不是被強迫的。人都不喜歡被強迫，也不喜歡沒有選擇，當你給孩子一點選擇的時候，他的理性比較容易運作。
絕不容許暴力
絕不容許我們對他暴力，或他對我們暴力，若兒童拒絕選擇，再代他作決定，有的時候，比如說我們給他選，你要這樣，A或B或C？他就說我都不要，通常我們這個時候就會有第四個選擇就是如果前面三個你都不要選，那表示你要選第四個，第四個選擇就是我幫你選，我幫你選前面三個的其中一個這樣，但是那個是什麼？他自己選的，他選則要我們幫他選，有的孩子會這樣，他會不知道哪一個，那個時候，我們可以再堆給他一個選擇，就是在他拒絕選擇再代他作決定，要執行那個後果，那最後注意憂鬱的徵兆是什麼意思？
有的小朋友他不斷的違反限制，很多時候是因為他心裡面情緒已經累積了大量的負面情緒，如果是青少年，很可能是有一些憂鬱的傾向在他的裡面，所以他用去反抗權威來表達，不願意遵守限制其實就是反抗權威的一種現象，如果青少年有這種狀態的時候，我們可能要小心，可能因為他內在有很多這種負向情緒的累積，以致於他已經有一些憂鬱的現象。