為什麼這個人是敵人？如果敵意在我們這一方，我們必須弄清楚為什麼會有這種感覺，才能對症下藥。敵意含有極大的情感能量，我們怎能枉費這些能量，把它當做芝麻小事呢？有時候我們仇視對方，是因為他做了對不起我們的事，但我們真的寧願讓這樣的錯誤永遠掌控我們的生命，卻不願和對方溝通嗎？為什麼不藉著親切、明智的接觸，消除彼此的敵意？如此一來，不但敵人受惠，我們也同樣受惠，雙方都是贏家。

諷刺的是，有時我們不喜歡某人，是因為他的過失或缺點反映了我們自己的過失或缺點。有人說，做父母最悲哀的時候，莫過於看見自己的失敗在孩子身上重演；而最能激怒我們的，往往是自己的缺點被放大而且具體的顯現在別人生命裡。如果我們能客觀的看清這一點，我們就能真正「驅除」敵人，也能重新塑造自己。

馬克翰把耶穌的忠告詮釋得很好：「要愛你的敵人，為那逼迫你們的禱告。」（馬太福音五：44）希臘文有一個字，被我們不精確的翻譯成「愛」，它的本意應該是「無法征服的慈悲」，這是和敵人交鋒的好法子！事實上，這也是唯一消除敵人的方法。

如果我們不讓自己被「無法征服的慈悲」意念掌管，即使敵人死了，敵意仍然會在心裡啃噬我們。如果這樣，我們必須說：這個敵人戰勝了我們。只有當我們學著去愛我們的敵人時，才能真正趕走那個敵人。

另一個致勝之道，就是為我們的敵人祈禱。為我們正恨著的人禱告，幾乎是不可能的，我也不能保證敵人會因為你為他祈禱，而改變他對你的態度，但總比你也懷抱恨意要好得多吧！不論他看起來多麼剛硬，愛總會在你的心中製造奇蹟。

尼采警告過：「當你對抗惡魔時，小心你自己變成惡魔。」一位警官曾經說過，他的職業始終存在著一種危險，就是他會因職業而變得殘酷不仁，這危險一直要到他學會去喜歡他所逮捕的人時才會消失。有時候，為人父母者也會不自覺的發生這種情況，讓旁邊的人看得啼笑皆非，譬如爸爸或媽媽被一個幼兒的舉動惹火了，跟著大吼大叫，簡直看不出來誰是小孩、誰是爸媽！

並不是所有的敵人都是可見的。我們每天和看不見卻令人痛苦的敵人奮鬥，這些內在的敵人包括害怕、怨恨、焦慮、無價值感………等等，這些敵人對人的傷害難以衡量、難以想像。有時候人反而成了這些內在敵人的工具。

在這不完美的世界上，敵人常在。當事件發生時，先確定你不是製造問題的人，也確定自己會盡力修正問題；如果什麼都做了，而局勢不變，就不要過分自責！有時候人和環境需要時間，不管人的出發點是如何善意，也不可能單向解決任何與人際有關的問題。